ANGSTFREI INS GLÜCK von Glücksdetektiv
Halten dich Ängste und Zweifel davon ab, deine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden zu lassen? Erfahre im Online-Selbsthilfecoaching Angstfrei ins Glück von Glücksdetektiv (Dr. Katharina Tempel) woher deine Ängste kommen, warum sie da sind und vor allem: wie du sie überwinden und in ein unbeschwertes Leben starten kannst.
Endlich sorglos und unbeschwert leben!
Wenn Sorgen und Ängste übermächtig werden, übernehmen sie dein Leben. Deine Gedanken, deine Emotionen und deine Handlungen werden ständig beeinflusst. Fällt es dir schwer abzuschalten und dich um das zu kümmern, was du wirklich möchtest?
Let your dreams be bigger than your fears and your actions louder than your words. – M. Scott Peck
Der Fokus wird auf Bedrohung und Gefahren gerichtet und dein Lebensradius schränkt sich immer weiter ein. Lass dich nicht weiter von quälenden Gedanken, Selbstzweifeln und Sorgen von deiner Leidenschaft abhalten – und erreiche ein Mindset, das dich dabei unterstützt, ein unbeschwertes, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen.
Angstfrei ins Glück von Glücksdetektiv
In dem Online Kurs Angstfrei ins Glück von Glücksdetektiv lernst du…
- … warum wir Ängste und Sorgen.
- … welche Ängste es gibt und zu welchen du selbst neigst.
- … wodurch sich Menschen mit übermäßigen Ängsten von anderen unterscheiden.
- … wie du deine Ängste in den Griff bekommen kannst.
- … welche Faktoren dich anfälliger für Ängste und Sorgen machen, wie sie ausgelöst und wodurch sie aufrechterhalten werden.
- … wie du deine Anfälligkeit reduzierst und Belastungen in deinem Leben entschärfst.
- …. wie du deine Lebensumstände verbessern kannst, um Ängsten und Sorgen die Grundlage zu entziehen.
- … was bei Angst in Gehirn, Körper und Geist passiert.
- … wie du Sorgen- und Grübelgedanken stoppen und dauerhaft loswerden kannst.
- … wie du dein Gehirn in Richtung Positivität veränderst.
- … wie du dir positive Bewältigungsstrategien angewöhnst.
- … wie du dich in beängstigenden Situationen schnell beruhigen kannst.
- … wie du neue Lernerfahrungen machst und so deine Ängste “überschreibst”.
- … wie du Rückfälle vermeidest und Erfolge aufrechterhältst.
Inhalt & Module
Der Kurs bietet dir 7 umfangreiche Module mit 36 Kapiteln, die das Thema Angst und Strategien aus der Angst ausführlich beleuchten.
- Modul: Motivation
- Modul: Angst kennenlernen
- Modul: Ursachenforschung und Problembehebung
- Modul: Angst verstehen
- Modul: Mentale Strategien gegen Ängste und Sorgen
- Modul: Körperliche Strategien gegen Ängste und Sorgen
- Modul: Fazit und Rückfallprophylaxe
Bonus
Neben der Theorie gibt es zusätzlich praktische Übungen, Selbsttests und Meditationen, die das Gelernte in die Praxis umsetzen und Strategien verfestigen:
- 11 praktische Übungen mit Ausfüll-Vorlagen zum Herunterladen
- 6 geführte Meditationen der Woche (je 10 Minuten lang)
- 3 Fragebögen zum Selbsttest mit direkter Auswertung
- Hausaufgaben nach jedem Modul, um das Gelernte umzusetzen
- Zahlreiche praktische Tipps, effektive Strategien, Übungen und Verhaltensexperimente zur direkten Umsetzung
- Weiterführende Ressourcen
- Alles zur Therapie von Ängsten sowie ein Leitfaden zur Therapeutensuche
- eBook: Angst-Notfallkoffer; Hilfreiche Tipps gegen die häufigsten Alltagsängste (85 Seiten)
Info: Bei diesem Produkt handelt es sich um ein digitales Produkt.
Garantie
Beim Kauf des Kurses bekommst du eine 100% Geld-zurück-Garantie. Wenn du dich innerhalb von 14 Tagen entscheiden solltest, dass du den Kurs nicht behalten möchtest, dann bekommst du den vollen Kaufpreis zurück. Es entsteht beim Kauf kein Risiko für dich.
Video Zusammenfassung
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Erfahrungen
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